Ejercicios para retrasar la eyaculación
La técnica para aprender a prolongar más la penetración se puede aprender.
Hay ejercicios que sí ayudan.
• Se pueden aprender durante la masturbación y después intentarlos con la pareja. Es más fácil aprenderlos masturbándose porque el hombre puede centrarse en los ejercicios sin preocuparse de la pareja en esa primera fase.
• Después de aprender a controlar la eyaculación, los ejercicios pueden hacerse con la pareja.
Antes de comenzar los ejercicios, la pareja debe hablar de las emociones que ambos sienten cuando hay eyaculación precoz; cómo se siente cuando uno quisiera durar más y no lo logra.
Hay que poner en práctica los ejercicios cuando se dispone de tranquilidad, tiempo y energía. Y comentar cómo se pueden ir mejorando para que la experiencia sea más placentera para los dos. Hay que tener en cuenta que los cambios no son inmediatos y los resultados no resultan siempre iguales: se requiere tiempo y práctica. Y paciencia.
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